3-teilige Vortragsreihe  zum Einfluss von Ernährung, Stress und Bewegung auf die Verdauung & Darmgesundheit.

Individuelle Esstypen-Analyse mit klaren Empfehlungen für eine gesunde, leistungsfördernde Ernährung.

Alltagsnahe Ernährungstipps, Meal-Prep-Techniken und Strategien für mehr Energie & Stressresistenz im Arbeitsalltag.