Ernährung & Vitalität

Praxisnahe Ernährungskonzepte für einen leistungsfähigen Arbeitsalltag

Darmgesundheit (Vortragsreihe)

3-teilige Vortragsreihe zum Einfluss von Ernährung, Stress und Bewegung auf die Verdauung & Darmgesundheit.

Ernährungsanalyse (1:1)

Individuelle Esstypen-Analyse mit klaren Empfehlungen für eine gesunde, leistungsfördernde Ernährung.

Gesunde Ernährung

Alltagsnahe Ernährungstipps, Meal-Prep-Techniken und Strategien für mehr Energie & Stressresistenz im Arbeitsalltag.