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Fit im Schichtsystem
Warum?
Schichtarbeit bringt den natürlichen Biorhythmus ins Wanken: wechselnde Zeiten belasten Schlaf, Konzentration und Stimmung – Müdigkeit, Reizbarkeit und Leistungsabfall sind häufige Folgen, besonders bei dauerhaft rotierenden Diensten.
Wie wir helfen
Wir zeigen, wie Schichtarbeitende ihren Biorhythmus stabilisieren, Energieverluste begrenzen und mit gezielten Schlaf-, Ernährungs- und Erholungstechniken spürbar leistungsfähiger bleiben – unabhängig vom Schichtmodell.
Mitarbeitende aller Arbeitsbereiche
Vortrag, Workshop, Präsenz oder digital
Vortrag (60 - 90 Min.)
Workshop (120 Min. - ganztägig)
„Ich garantiere persönlich eine qualitätsgesicherte, verlässliche & freigabefähige Umsetzung.“
Robin Krüger, Geschäftsführer
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